nora A.

Je suis enseignante certifiée de Yoga Iyengar, basé sur l’alignement du corps et la compréhension profonde de chaque asana (posture) pour en pénétrer le sens profond. L’ utilisation de matériel (chaise, sangles, bolster, briques, couvertures…) permet de respecter le corps de chacun dans ses limites, mais permet aussi de sentir l’alignement et développer l’intelligence du corps dans chaque posture. Le Yoga Iyengar permet de s'adapter a tous , tout en travaillant le renforcement, la souplesse , la respiration et le bien etre profond. Je suis aussi spécialiste en Shiatsu et flutiste classique de formation, des professions qui me donnent une autre vision du corps et accompagne mon parcours au quotidien