Nora A.

Je m'appelle Nora et je suis enseignante certifiée de Yoga Iyengar, specialiste en Shiatsu, maitre reiki et flutiste de formation.
Le Yoga Iyengar est basé sur l’alignement du corps et la compréhension profonde de chaque asana (posture) pour en pénétrer le sens profond. L’ utilisation de matériel (chaise, sangles, bolster, briques, couvertures…) permet de respecter le corps de chacun dans ses limites, mais permet aussi de sentir l’alignement et développer l’intelligence du corps dans chaque posture.
Le Yoga Iyengar permet de s'adapter a tous , tout en travaillant le renforcement, la souplesse , la respiration et le bien etre profond.
Je mets mes compétences a votre service pour des séances sur mesure adaptées a vos besoins